Borderline Personality Management Techniques

rajatilapersoonallisuushäiriö tai BPD , onpsyykkinen sairaus , joka on ominaista äärimmäinen jaksoja tunteita . Henkilö BPD voi olla täysin normaalia suurimman osan ajasta , mutta sitten kärsivät ahdistus , masennus , aggressiivisuus tai muita tunne äärimmäisyyksiin lyhyitä aikoja , kutenmuutaman tunnin tai päivän . Tämä tarkoittaa, että jos asut tai lähellä joku BPD tai jos sinulla on se itse , sinun täytyy pystyä hallitsemaan sitä tehokkaasti . On olemassamuutamia eri tapoja, joilla voit tehdä tämän . Therapy

avainhallintaa tekniikka BPD on terapiaa . Ihmiset, joilla on BPD tarvitse olla pitkäaikaishoidossa , jossa he voivat tunnistaa , tulla toimeen ja lopulta ratkaisemaansyvään juurtuneita emotionaalisia kysymyksiä , jotka aiheuttavat BPD . BPD aiheuttaa yleensä kautta ulkoisia ärsykkeitä , kuten lapsuuden väärinkäyttöä , joten on tärkeää, että sairastuneille käsitellä näitä ärsykkeitä , jotta voidaan puuttua niiden häiriö .
Lääkitys

Lääkitys on yleensä määrätty lyhyellä aikavälillä . Esimerkiksi jotkut BPD sairastuneille voi ilmetä psykoottisia taipumuksia kun niilläepisodi . Niillä ei ole näitä taipumuksia koko ajan , joten ne on määrättypieni aikana psykoosilääkkeitä . Sama koskee masennustilojen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön jaksot . Ne laitetaanaikana huumeita ajaksiepisodi , mutta ei saa pitää ikuisesti .
Baby Steps
p Jos sinulla on rakkaasi BPD sinun täytyy keskittyä day-to - day asioita . BPD vaikuttaa jonkun koko elämä , ja jos olet asettanut suuria odotuksiahenkilö , hän oikeastaan ​​aina jäävän . Joten sen sijaan odottaa häntä " kick" hänen psyykkinen sairaus heti , sinun pitäisi kannustaa häntä ja kehu day-to -day hyviä päätöksiä . Oliko hän tavannut jonkun , kutentoinen henkilö , mutta ei nuku tuon henkilön kanssa ? Hyvää työtä! Kehu sitä . Oliko hän mennä muuttaa yhteen , että henkilöviikossa ? Ei niin hyvä - mutta tuskin odottamatonta. Jos asetat odotuksia pienempi, et tule pettymään , ja voit auttaa häntä työn kautta se yksi päivä kerrallaan .
Walk Away

Jos " uudelleen romanttinen suhde jonkun kanssa BPD ja sinulla ei ole mitään pitää sinut hänen kanssaan ( kuten lapsiin ) , sinun pitäisi luultavasti vain kävelymatkan päässä . Tämä henkilö tarvitsee apua , että et voi antaa , ja kiinni noin tulee vain pahentaa sitä ja vedä sinua alas hänen kanssaan . Jotta olisi helpompi , vaikka, sinun täytyy tehdäsuhteesta tylsäävähän aikaa jättämällä vastaamatta ladattu kommentteja väitä, ja yleensä ole antaastimulaatiota hänen sairautensa vaatii . Kun et jätä , sinun ei tarvitse tehdä niin rauhallisesti ja hiljaa . Lopuksi , sinun täytyy välttää kaikki yhteystiedot . Älä vastaa puhelimeen , ei vastata sähköposteihin , ja poistaa hänet sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja . Se ei tule olemaan helppoa , mutta molemmat tarvitset tätä enemmän kuin tarvitsetsuhdetta.