Lisäravinteet Ahdistus

Se on vakiona ahdistus kanssa reseptilääkkeitä . Kuitenkin , että ei ole ainoa hoito . Monet luonnon täydentää ja pillerit on osoitettu olevan erittäin tehokas hoidettaessa ahdistus. 1990-luvun alusta ,markkinat luonnollisia hoitoja on kasvanut voimakkaasti ja on nyt yli20 miljardia dollaria vuodessa teollisuudelle. Kalaöljy

Kalaöljy onlisäosa, joka on erittäin hyödyllinen vakauttamisessa tuulella ja hoitoon ahdistuneisuushäiriöt . Tutkimus suoritettiinRoozbeth psykiatrian sairaalassa vuonna 2008 havaittiin, että kalaöljy oli yhtä tehokas kuin reseptilääkkeitä hallinnassa ahdistusta oireita. Jotta kalaöljy parantaa mielialaa , se on otettava melko suuria annoksia , kuten 4000-8000 millagrams päivässä .
Passion Flower

Passion kukka on kasvi kotoisin Pohjois-Amerikasta . Se löytyy useimmitenetelässä ja keskilännessä alueilla . Passion Flower on lievä ahdistuneisuutta vaikutuksia , ja se voi olla hyödyllistä käsitellä valossa ahdistusta . Sitä on käytetty folk korjata vuosisatoja ja on myöslievä seksuaalista.
Kava ​​Kava ​​juuri

Kava ​​Kava ​​onerittäin voimakas kasviperäisten täydentää tehokkaasti hoitoon ahdistuneisuushäiriö. Kava Kava ​​alun perin kasvanutEtelä- Tyynenmeren ja oli siellä kulutetaan lisätä ihmisten tunne onnellisuutta ja hyvinvointia . Tutkimus julkaistiin Phytomedicine todettiin, että kava kava root on yhtä tehokasreseptilääkkeitä Buspirone hoidettaessa ahdistusta.
GABA

GABA onvälittäjäaine aivoissa . Sitä käytetään estämäänkeskushermostoon ja säätelevät ärtyvyyttä ja voimakkaita kiihottumisen . Tänään voit ostaa GABA liitelomakkeella . Ottaen lisäksi GABA on varsintehokas menetelmä hoidettaessa ahdistuneisuushäiriö.
5-HTP

5-HTP onlisäosa, joka aivot kuluttaa luonnollisesti ja muuntuu serotoniinin . Serotoniini on aivojen kemikaali , joka on erittäin tärkeä . Se auttaa säätelemään monia prosesseja, kuten mielialan ja hillitsemishäiriöiden . Monta kertaa ahdistus johtuu alhainen serotoniinin määrää aivoissa , ja niin tämä lisäosa voi olla hyvin hyödyllinen .