Mistä tietää, onko olet Kaksisuuntainen

Et voi diagnosoida itseäsi kaksisuuntainen mielialahäiriö ; Se on vakava ja monimutkainen sairaus, joka on diagnosoitumielenterveyden ammattilainen . Kuitenkin pitämällälehti oireesi näyttää lääkärille , olet matkallatarkan diagnoosin ja hoidon . Jos epäilet, että sinulla on tämä häiriö --- tyypillisiä jaksot masennuksen ja mania --- seurata omia oireita on ensimmäinen askel löytää varmasti. Ohjeet
Keepinglehti
1

Huomaapäivämäärä ja kellonaika yläreunassa jokaisen merkinnän .
2

Luetelkaa oire sinulla on tuolloin . Eikä " Felt masentunut ", saatat kirjoittaa " Vähän energiaa ; itketti , ei intressi saada ystäviä tänä iltana . "
3

Yhdessäoireita , huomaa , mitä oli tekeillä elämääsi juuri ennenoireita esiintyi , esimerkiksi häiriinny ohjaajan töissä tai selvittäävanha ystävä oli tulossa takaisin kaupunkiin . Huomautus kaiken , ei väliä kuinka merkityksetön se voi tuntua --- se voi auttaa selvittämään, tunnelmia heittelehtisivätkin ilman ulkopuolella syytä .
4

muistiin, mitä oli syönytmuutamaa tuntia ennenoireiden ilmestyi . Ruoka-allergiat voivat vaikuttaa käyttäytymiseen .
5 p Jos muistat kun tuntui maaninen tai masentunut ennen aloittamista pitää päiväkirjaa, huomata kuintakana lehdessä. Niiden ei tarvitse olla merkintätilanteen ; jotain " Felt masentunut helmikuun ja toukokuun välisenä 2008 tuntui kunnossamuutaman kuukauden, sitten maaninen 2008 marraskuusta helmikuuhun 2009" on hyödyllistä lääkärille .
löytää lääkäri

6 p Jos joku ystävistäsi tai perheen on kaksisuuntainen mielialahäiriö , kysyä heiltä suosituksia lääkäreille .
7 p Jos et aio nähdä jonkun , joka on suositeltavaa sinulle , katso puhelinluettelosta tai online alle Mielenterveys , psykiatrit tai psykologit .
8

Soita ja aikataulun tapaamisestaarviointia .
9

Ennen nimittämistä , puhua perhe jäsenet mitään mielenterveyden häiriöt, jotka he tai muutperhe oli diagnosoitu . Otettava nämä tiedot mukaasinimittämistä .

10

Jaa oire lehden lääkärisi kanssa , ja vastata kaikkiin kysymyksiin rehellisesti . Muut häiriöt ovat oireet muistuttavat , että kaksisuuntainen mielialahäiriö , jatarkka diagnoosi varmistaa, että saat asianmukaista hoitoa .