Luontaistuotteet Bipolar Masennus

Kaksisuuntainen mielialahäiriö onsairaus, johon liittyy ääripäät ; potilaat kärsivät kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä heilua korkea tunnelmia mataliin välein . Tämä ehto on usein yhdistetty masennukseen , ja todella tehokas hoito vaatiiapualääkäri. On joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä voit kokeilla kotona , kuitenkin lievittää kaksisuuntainen masennus oireita . Varoituksen sana

Luontaistuotteet voivat olla erittäin hyödyllistä , varsinkin kuntäydennys todistettu lääketieteellistä hoitoa . Kaksisuuntainen mielialahäiriö onvakava tila , kuitenkin , ja ei pitäisi käsitellä ilmansuoraa valvontaalääkäri. Lääkäri todennäköisesti määrätäyhdistelmä lääkitys ja hoito oman kaksisuuntainen mielialahäiriö , ja sinun tulisi noudattaa tätä hoitopolku . Silloin voit myös hyötyälisäämällä luontaistuotteet päälle perinteistä hoitoa . Sinun tulisi kuitenkin aina keskustella luonnon korjaamiseksi lääkärin kanssa ennen kuin aloitat käyttää sitä hoitoon kaksisuuntaisen mielialahäiriön .
Vitamiinit ja lisäravinteet

mukaan " ehkäisy " lehden kotisivuilta , depressiota sairastavista voi olla alhaisempi Omega - 3 rasvahappoja veressään kuin muut ihmiset ovat . Henkilöt, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö , voivat hyötyä ottaa omega - 3 täydentää lisäksi niiden säännöllinen lääkitys . Nämä rasvahapot ovat myös hyviä sydänterveyden , joten kun niitä ei voi todella satuttaa , vaikka ne eivät paranna kaksisuuntainen symptoms.According tohtori Gary Sachs klo abc.com ottaen folaatin täydentää voi olla hyötyä myös kaksisuuntaisen patients.Other lisäravinteet jotka voivat olla hyödyllisiä kaksisuuntaisen sisältävät L -tryptofaani, foolihappo, ja B12-vitamiinia . Nämä aineet tuottavat serotoniinin määrää aivoissa , joka on välittäjäaine , joka voi vähentää masennuksen oireita . Puutteita näiden aineiden käyttö on sidoksissa masennus , joten lisäämällä niitä täydentää teidän ruokavalio saattaa parantaa masennuksen taipumuksia .
Elintapojen muutoksia

yksi asia, voit tehdä muuttaa oireesi on parantaalaatua elämääsi . Liikunta ja säännöllistä sosiaalista vuorovaikutusta voi parantaa yleistä mielenterveyttä ja antaa sinulle kaivattua fyysistä terveyden parantamista well.In Lisäksi sinun pitäisi oppia tunnistamaanvaroitusmerkit tilasi ; tiettyjä tapahtumia tai tunteita voi laukaistamaanisia tai masennustilan, ja jos voit tunnistaa merkit voit hallitajakson tehokkaammin . Soita lääkärille ja hän tietää, ettäepisodi lähestyy , ja ryhtyä toimiin hallita että episodi him.You pitäisi myös välttää huumeita ja alkoholia , koska ne voivat voimistaa maanisia tai masentuneisuus . Ne voivat myös häiritä mitään reseptilääkkeitä saatat olla ottaen .