Miten siirtyäraskas esine IlmanDolly

Virheellinen nosto voi aiheuttaa vakavia takaisin vammoja . Ihanteellinen tapa siirtää raskaita esineitä on välttää nostamalla niitä kokonaan käyttämälläDolly tai käsin ostoskorissa . Jos tämä ei ole mahdollista , on olemassa tapoja, joilla voit laskea mahdollisuuksiasi vahinkoa noudattamalla turvallisia nosto- menettelyjä . Nämä tekniikat vähentävätrasitusta alaselässä asettamallavoimaan jalat , jotka ovat paremmin käsittelemäänylimääräistä stressiä . Ohjeet

1

Etsikumppani auttaa sinua , joskohde on poikkeuksellisen raskaita tai tilaa vieviä . Älä yritä nostaaesineen yksin .
2

Clearpolkuobjektin perille . Varmista myös , että kohteesi on selvä roskista , jotka voivat estää sinua helposti kyydistäkuorman .
3

Etsivankka paikka otteenobjektin , ennen kuin yrität noutaa . Jos kohde on pieni , nosta se poispohjasta . Jos se on iso , löytääuloke , jota voit käyttää kuinkahva .
4

Faceesine jalat huomautti hieman ulospäin ja hartioiden leveydelle .
5 < p > Taivuta polvia , ei selkärankaa. Kun nojata eteenpäin poimiaobjektin , selkärangan täytyy tehdä osanosto .
6

Nostaesine suoraan ylös , käyttäen jalat . Älä kierrä, taivuta tai laiha kun poimienesine .
7

Pidäesine niin lähellä kehoa kuin mahdollista kantaen suurimmanpainon välillä vyötärön ja ​​hartiat.

8

kommunikoida kumppanin kanssa , varsinkin jos hän liikkuu taaksepäin . Varoittaa häntä kaikista esineistä hänen tielleen tai tulevissa kierrosta. Erehdys voi aiheuttaa teille molemmille pudotakuorman .
9

Asetaesine alas taivuttamalla polvia , ei selkärankaa. Älä nojaa tai väännä kunnes olet täysin vapautettukuorman .