Heavy Lifting Turvallisuus

Raskaat nostot turvallisuus onolennainen , mutta usein unohdetaan , osa työturvallisuutta koulutusta. On tärkeää tunnistaaoikea tekniikka raskaat nostot välttämiseksi. Arvioida aina objekti ja ympäröivä alue ennen kuin jatkat nosto , eikä koskaan yritä nostaaesine, joka on huonosti pakattu tai liian raskas. Merkitys

Se ei ole vain ammatillinen painon nostajat jotka tarvitse murehtia loukkaantui itse , kun työssä . Raskaat nostot koulutus on tärkeä , mutta aliarvioitu , osa pitää turvassatyöpaikalla . MukaanYhdysvaltain Department of Labor , kantoja , useimmiten mukanatakaisin , osuus " 43 prosenttia1,3 miljoonaa vammojen ja sairauksien yksityisen teollisuuden että tarvitaan toipuminen poissa töistä ylipäiväntapaus." Se on tästä syystä raskainta turvallisuus onkorostettava osatyöpaikan .
Huomioita

ennen nostamista mitään, se on hyvä idea ottaa Katso tarkemminkohta . Kysy itseltäsimuutamiaseuraaviin kysymyksiin : Onkokiinnitetyssä etiketissä lukee " Heavy " tai " Ylisuuri " ? Onkokohde liikkua helposti, jos työntää tai tönäisi ? Onkokohde on tukeva kädensija tai paikkoja pitoa ? Jälkeen visuaalisesti maanmittauksenkohteen, se on usein helpompi määrittää, onko se on turvallista nostaaesineen .
Varoitus

Älä pelkää pyytämään apua . Jos objekti sinun on liikkua tuntuu hallitsemattomaksi , varoittaatyöpaikkaohjaaja on yleensä paras tapa saada apua . Se voi olla, että on olemassa laitteita , joiden avulla siirtääraskaita esineitä , kutenDolly ,korissa tai jopatrukki suurempia eriä . Älä koskaan yritä siirtää mitä tahansa esinettä , joka vaikuttaa liian raskas hallita yksin .
Valmistelu

mukaan FamilyDoctor.org , on olemassa joitakin helppoja ja käytännön vinkkejä estää takaisin ja muita vammoja , kun raskaat nostot . Ensinnäkin lämmitellä lihaksia venyttämällä jalat, kädet ja selkä , joka auttaa ehkäisemään loukkaantumisia nykivät tai hutera kehon liikkeitä . Seuraavaksi visuaalisesti tunnistaaalussa ja lopussa kannat , joissatuote on poistettu. Se onhyvä idea poistaa esineitä,liikerata , jotka saattavat olla vaarallisia kuljetettaessaraskas esine ( esim. johdot , jotka saattavat ollakompastumisvaaran ) .
Tekniikka

nostaaraskas esine , hengittää syvään ja rentoutua lihaksia . Kohteet lähelle , jahidas, ohjatun liikkeen , taivuta polvia ( pitää selkä suorana ), kunnes sijaitseekyykyssä . Gripesine tukevasti molemmin käsin , ja kun olet valmis , työnnä ylöspäin ja laajentaa polvet saapumiseen astiasentoon jaesine rinnan korkeudella . Kävellä hitaasti loppuun kohde ja laittaa alaspainavia esineitä käyttäen samaa hidas, hallitusti , kaikki pitäen selkä melko suora ja taivuttamalla polvia . Taukoja välillä nostamalla kunkin objektin tarvittaessa . Tämä nostotekniikkaa pitävät FamilyDoctor.org olevantehokkain tapa poimia raskaita esineitä aiheuttamatta takaisin vammoja .