Parhaita tapoja auttaa ihmisiä lopettamaan tupakointi ja huumeita

Riippuvuus onhengenvaarallinen sairaus, joka vaikuttaa miljoonien amerikkalaisten . Riippuvuus laittomista huumeista voi johtaa vakaviin sairauksiin , oikeudellisia ongelmia ja muiden tulosten mukaan lukien pysyvän vammautumisen ja kuoleman . Nikotiiniriippuvuuden

Nikotiini onriippuvuutta aiheuttava aine tupakkatuotteiden kuin savukkeiden , sikarien ja savuton tupakka . Mukaan NYTimes.com , se on niin koukuttava kuin heroiini ja se voi olla vielä vaikeampi lopettaa . Tupakkatuotteiden käyttö onsuurin syy ehkäistävissä oleva kuolinsyy ja sairauksien Yhdysvalloissa Vaikka tämän tiedon , lopettaa voi tuntua mahdottomalta joku riippuvaisiksihuumeiden .

Nikotiinikorvaushoitoa on yksi suosittu vaihtoehto luopumassa tupakan . Tämä lähestymistapa käyttää nikotiinia sisältävän kumit ja laastaria korvikkeina savukkeiden ja muiden tupakkatuotteiden . Ne vapauttavat lääkeainetta verenkiertoon hitaasti , vähentämällä mielihalut ja tehdäperuuttamisprosessia helpompi hallita .

Reseptilääkkeet , kuten Zyban ja Chantix , ovat toinen vaihtoehto hoitoon nikotiiniriippuvuuden , vaikka ne eivät ole vailla riskejä . Ne toimivat muuttamalla aivojen kemiaa siten , että nikotiini ei enää haluttutupakoitsija . Hypnoosi ja muut psykoterapia voi olla myös avuksi muuttuvassa riippuvuutta kuviot , kuten tupakointi .
Laittomien huumeiden väärinkäytön

yhteinen huumeiden väärinkäyttöä kuuluvat opiaatit , amfetamiinit ja kokaiini . Koska niiden lainvastaisuudesta , ei halpaa over-the- counter vaihtoehtoja on olemassa hoitoon vieroitusoireista . Vaikka tupakointi voi kestää vuosia ja jopa vuosikymmeniä aiheuttaa peruuttamattomia terveysongelmia , monet laittomat huumeet aiheuttavat enemmän välitöntä vaaraa , koska mahdollisuus yliannostuksen jariskit hankkia niitä .

Huumeiden detox ja kuntoutusta suositellaan kaikille kamppailee huumeriippuvuus . Laitoshoito rehab keskukset tarjoavatturvallisen ympäristön , jossa addikteja voi rakentamis raittiina elämisen avulla ammattihenkilöitä . Post - rehab hoitoakeskitien tai raittiina elävä laitos myös suositeltavaa ja mahdollistaaaddikti hitaasti osallisina yhteiskunnassa ja takaisin rakenne jokapäiväisessä elämässään . Niille, jotka ovat suorittaneet kuntoutuksen ohjelmia , avohoidon ryhmä hoitoja , kuten Nimettömät narkomaanit , voi olla hyödyllistä säilyttää raittius .
Yleisiä vinkkejä ja neuvoja

Ei ole väliä päihde , riippuvuus onmonimutkainen prosessi . Vaikka ei ole yhtä oikeaa menetelmää auttaarakkaasi voittaa riippuvuus , on olemassa tapoja tarjota tukea, kun suojautua tarpeetonta stressiä . Ensinnäkin oppia käytännössä hyvä kuuntelu taitoja . Joskusparasta mitä voit tehdä, on ollaaktiivinen kuuntelija , joka ei näytä tuomiota tai tarjota toivottuja neuvoja . Vältä keskustelemme riippuvuus liian usein ja yritä taakkaaaddikti triviaaleja ongelmiaalkuvaiheessa raittiuden .

Vaikka on tärkeää olla kannustava, sielläeroa tukemallahenkilö ja tukemalla riippuvuutta käyttäytymistä . Asettaa rajoja ja käytännön sanoa ei pyyntöjä , joiden avullaaddikti harjoittaa tuhoisaa käyttäytymistä , joka voisi johtaauusiutumisen . Tämä sisältää lainaavat suuria summia rahaa ja muuta, jonka avullaaddikti välttäävastuuta normaalin aikuisen elämää . Ylläpitää tervettä etäisyyttä välttää saada liian mukana emotionaalisesti ja varata aikaa keskittyä omiin tarpeisiisi . Loppujen lopuksi voit vain todella auttaa toisia , jos olet onnellinen ja terve itse .