Miten lopettaa tupakointi

Chemical hoitoja yleensä tehokkain , koska he tekeväteniten lievittääfyysistä riippuvuutta nikotiinista . Luonnollinen hoitoja yleensä lievittää vainpsykologinen riippuvuus, joka on tehokas , mutta vähemmän invaliditeettiin ja kivulias . Sinun tulisi aina keskustella kemialliset käsittelyt lääkärin kanssa ennen kuin käytät niitä lopettaa tupakoinnin , koska ne voivat kaikki olla haittavaikutuksia tiettyihin käyttäjille . Lue ylös tuotteita , ja jos joku miellyttää sinua ja se on hyväksynyt lääkärin, kokeile sitä .

Zyban onmarkkinointinimidepressiolääkkeen Bupropionihydrokloridin . Nämä ovat pohjimmiltaan "happy pillereitä " tarkoitus vähentää tai poistaanikotiinin vieroitusoireita . Voit käyttää Zyban , aloitatpillereitäviikon tai kaksi ennen kuin lopettaa tupakoinnin niin he alkavat työskennellä . Zyban on saatavilla vain reseptillä ja sitä ei tulisi käyttää muiden masennuslääkkeitä . Sinun täytyy olla varma kertoa lääkärille kaikista muista lääkkeistä käytät kun pyydät häntä määrätä Zyban sinulle .

Nikotiinilaastareilla ovat pieniä , itseliimautuvat laikkuja iholle niin nikotiini voi tulla verenkiertoon osoitteessa tasaisesti koko päivän . Kun poltat tai käyttää muita nikotiini - korvaavia hoitomuotoja , saat" piikki " korkean nikotiinia veressä , joka sitten laskee , kunnes tunnettarvetta ottaa toisen annoksen ja top up your nikotiinimäärän . Laastari vain pitää sinut vakaalla tasolla koko ajan , ja saa sinut tottunut , että ilman odottaen satunnaisia ​​korkea . Laastarit tulevat eri vahvuuksia . Edistystävahvin yksiheikoimpia käytettävissä , ja lopulta lakkaa käyttää niitä kokonaan.

Edut nikotiinilaastarit ovat, että ne tarjoavat sinulletasainen tarjonta nikotiinia , joten sinun ei tarvitse ajatella sitä . Ne toimivat kaikissa tilanteissa (vaikka et voi käyttää niitä uima-altaissa tai kylvyssä ) . Haitat Nikotiinilaastareiden ovat, että ne ovat suhteellisen kalliita . Ne voivat myös ärsyttää ihoa , johon ne on sijoitettu tai aiheuttaa voit olla outoja unia ja nuku hyvin, jos käytät niitä , kun menet nukkumaan . Jos et käytä niitä , kun menet nukkumaan , se voi ollavähän karkea aamulla ennen kuin saatlaastari ja se alkaa toimia . Vaikka niidenvahva pelote tupakointi , jos poltat , kun olet pukeutunut yksi tai tunnissa sen jälkeen kun yksi pois , voit kärsiänikotiinin yliannostuksen .

Nikotiinipurukumi auttaa sinua lopettamaan antamalla sinullelähde nikotiinin lisäksi tupakointi . Se on eri vahvuuksia (yleensä 4 mg tai 2 mg nikotiinia per kpl ) , ja voit valita yhden perusteella, kuinka paljon poltat . Nikotiinipurukumi , kuten kaikki nikotiini - korvaushoito , voit käsitelläfyysisen osan riippuvuuden pidemmän aikaa vähemmän rajuja vieroitusoireita . Niin kauan kuin et ylitäehdottama määräsuuntiin , otat sen , kun sitä tarvitaan , jotta voit leikata alas teidän nikotiinin niin nopeasti ja niin hitaasti kuin haluat . Se on myös suhteellisen edullista ja se tarjoaa joitakin suun tyydytystä oman tilallesavukkeita . Kuitenkin , et voi pureskella sitä juoden sooda-tai alkoholijuomia . Se voi myös aiheuttaa pahoinvointia jos pureskella liian nopeasti ja se kestääpitkään , jotta se toimisi . Joten jos odotat liian kauan välillä kappaletta , voit tulla erittäin ärtynyt odotellessapala olet märehtiä vaikuttaa sinuun .

Nikotiini inhalaattorit ja nenäsuihkeet työskennellä mukaansamalla periaatteella kuinpurukumi , mutta ovat erilainen muotoilu . Nikotiini inhalaattoreihin muotoinen pieni savukkeita . Kun imeä niitä , ne vapauttavatsumu nikotiinia keuhkoihin . Nenäsumute on kuintuote , jota käytät nenän tukkoisuus , vain silloin, kun pumppu se sieraimeen se suihkuttaa nikotiini nenäonteloon . Nämä toimivat paljon nopeammin kuin purukumia ja sitä voidaan käyttää missä tahansa tilanteessa ja kun niitä tarvitaan . Koskainhalaattori on hyvin samankaltainen kuinsavukkeen , se tekee hyvän korvaamisesta. Suihkeet ja inhalaattoreissa voi olla monia sivuvaikutuksia , mutta kuten polttaminennenän kudosten tai kurkussa , vatsakipu ja pahoinvointi . Ne ovat myös kalliimpia kuinpurukumi .

Seuraava :
conside Natural Tekniikat 1