Miten hallita Yskä Kun Tupakoinnin lopettaminen

Yskä onyleinen oire , kun yksi lopettaa tupakoinnin . Se onmerkki siitä, ettäkeuhkoja paranemista ja clearing itse , ja se voi viipyä jopa kaksi kuukautta . Josyskä jatkuu yli kaksi kuukautta , sinun tulee neuvotellalääkärin . Vaikka yskä onmerkki paranemista , se voi olla turhauttavaa ja huonosti ajoitettu . Onneksi on olemassa joitakin vaiheita voit rauhoittaa ja vähentää entisen - tupakoitsijan yskä . Tämä on mitä tarvitset
Tea
Yskä yskänlääke
yskänlääke
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Juominen runsaasti nesteitä , kuten teetä hunajalla , auttaa rauhoittaakurkun ja pitää kehon nesteytyksestä . Hunaja on myösluonnollinen yskänlääke .
2

Tiskin yskätipat voi tarjota helpotusta valo, minimaalinen yskää. Kovia karkkeja ja ikenet voivat myös vähentää yskää tekemällä suusi tuottaa enemmän sylkeä pitämään kurkun kostea .
3

Vältä kosketusta savua, pölyä tai muita ilman epäpuhtauksia , koska ne voivat tulehduttaa teidän keuhkot ja yskä .
4

Jos lima on paksua ja sinulla on vaikeuksia yskä sitä ,yskä yskänlääke ( saatavana apteekista ) voi auttaa hajottaalimaa ja tekevät yskii tuottavampia .
5 p Jos sinulla onkuiva , pitkittynyt yskä ,yskänlääke voi tarjota helpotusta . Jos yskä jatkuu useita viikkoja tai pahenee , ota yhteys lääkäriin .