Ennen kuin edes alkaa juominen, kokeile ottaaaikaisin puolustus tunnetaan" kyytipoika pilleri . " Nämä erikoistuneet pillerit auttavat sinua selvitä nopeasti ja vähentää mahdollisuuksiakrapulaseuraavana päivänä . On tärkeää juodapaljon vettä ennen ja jälkeen juomisen näitä pillereitä niiden vaikutus .
Lopettaa juominen
Vaikka se näyttää ilmeiseltä , jos haluat selvitä , sinun täytyy ensin lopettaa juominen .
Exercise
Exercise herättääkehon ja auttaa sinua tullut valppaampi , onko juot tai ei. Saamalla veren pumppaus ja sydämesi toimimaan, voit lisätä valvontaa ja raja ravistamalla .
Fruktoosi
Ateriat fruktoosipitoista avulla voit selvitä nopeammin kuin jotka eivät. Jotkut elintarvikkeiden korkea fruktoosi ovat virvoitusjuomien , hedelmiä , hunajaa , ja kuva leivonnaisia .
Energy
Vaikka kahvi ei auta sinua selvitä nopeasti ,täristää energiaa voidaan auttaa sinua entistä valppaampi ja humalasta . Kokeile juominenenergiajuoma taikupin kahvia . Tämä voi nopeuttaa aineenvaihduntaa ja työntääalkoholin ulos järjestelmästähieman nopeammin .
Sleep
Yksiparhaista tavoista selvitä on yksinkertaisesti nukkumaan pois . Kehosi runsaasti aikaa levätä ja puhdistaa järjestelmä alkoholin .
Juomahuolto
Alkoholi voi kuivatakehon melko nopeasti . Täydentymäännestehukkaa kanssaelektrolyytti juomaa tai vettä . Kokeilemaksan detox teetä omalta luontaistuotteet tallentaa auttaa virtsan eritystä lisäävät tuotantoa ja työnnäalkoholin ulos kehosta .
Syöminen
ennen juomista , aina syödä aterian ja juoda runsaasti nestettä . Ruoka imeealkoholia otat , auttaa sinua selviämään nopeammin .
Lääkehiiltä
Vaikka tämä edellyttää yleensäreseptiä tailääkärin valvonnassa , lääkehiiltä voi poistaa yhtään alkoholia , joka pysyy mahassa ja auttaa sinua selviämään nopeammin .
kylmä suihku
kylmä suihku herättää sinut ja tehdä sinusta valppaampi , joka voi auttaa sinusta tuntuu enemmän selvin päin .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään