Vaikutukset Low Magnesium

Magnesium on tärkeä kivennäisaine , joka osallistuu yli 300 kehon prosesseissa . Se on tarpeensuorituskyvynsydän, munuaiset ja lihakset . Se on keskeinen ainesosa koostumuksessa hampaita ja luita . Puute magnesium johtaa yleensä terveysongelmia, kuten sydämen rytmihäiriöiden , heikkous ja unihäiriöistä . Tavallisia oireita

matala magnesiumpitoisuus voi aiheuttaa ärtyvyyttä , alhainen verenpaine , hyperventilaatio , sekavuus, agitaatio ja ahdistuneisuus , unihäiriöt , pahoinvointi , oksentelu , lihaskrampit , huono kynsien kasvua , levottomat jalat-oireyhtymä ja takavarikot .
diabetes

Magnesium puute veressä liittyy tyypin 2 diabetes . Alhainen magnesiumpitoisuus vähentävät insuliiniherkkyyttä , mikä lisääriskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen . Magnesiumin puutos diabeetikoilla myös heikentää niiden immuunijärjestelmää , joten ne altis tulehduksille ja sairauden .
Heart Disease

Magnesium ylläpitää normaalia sydämen rytmiä niin puutos magnesium usein aiheuttaa rytmihäiriöitä , jotka voivat johtaa sydämen vajaatoimintaan .
tulehduksellinen suolistosairaus

Ihmiset, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus on usein magnesium puutteita niiden veressä . Joitain kliinistä näyttöä siitä, että ruokavalion magnesium lisäravinteet ovat tehokkaita estämään tulehduksellinen suolistosairaus purkauksia .
Astma

American Journal of Medicine väittää, että alhainen magnesiumin saanti saattaa liittyä joidenriski sairastua hengityselinten sairaudet , kuten astma ja keuhkolaajentuma .