Turvallisuuspunttisali

Paino huonetta aiheuttaa turvallisuusriskejä , että kuntosaleja pitäisi poistaa tai minimoida niin, että painon nostajat voivat hoitaa liikuntaa saamatta loukkaantunut . Useimmat kuntosaleja perustaa turvallisuutta koskevan politiikan asiakkailleen seurata niin, ettäpainonnosto laitteet ja tilat ovat edelleen turvallisia kaikille . Slip ja Falls

liukastumistapauksia punttisali voi aiheuttaa vakavia vammoja . Mukaan Yhdysvaltain Occupational Safety and Health Administration ,tehokkain tapa poistaa slip - ja - lasku vammoja on ylläpitää puhdasta, kuivaa lattiat . Paino huoneet , liikkujille pitäisi puhdistaa kaikki roiskeet , kuten roiskunut vesi , ja pyyhi mahdolliset hiki pisarat .
Varusteet

Koska painonnostossa laitteet on raskas , painonnostaja pitäisi opetella käyttämään kaikkia koneita ja laitteita turvallisesti . Niiden pitäisi myös pystyä paikalla viallista laitetta .
Osoitetussa paikassa

mukaanOakland University Recreation Center, painot ja laitteet on pidettävä nimetyissä paikkoja . Esimerkiksi Olympic baareja tulisi käyttää kyykky telineeseen tai penkkipunnerrus harjoituksia vain . Painon nostajat ei saa irrottaa laitteet määrätyillä alueilla .
Jalkineet

Painonnostajat on käytettävä asianmukaista jalkineet . Kuntosalit vaativat asiakkaat käyttää suljetun toe kengät koko ajan painonnosto alueilla . Open - toe kengät ovat kiellettyjä , koska ne eivät suojaajalkaa putoaminen tai pudonnut esineitä .