Mitä hyötyä on sokeriton purukumi ?

Purukumi on ollut vuosisatojen ajan ja on käytetty monissa kulttuureissa , kutenantiikin kreikkalaiset . Silloin sitä käytettiin puhdistaa hampaat . Se on tullut ylhäältä karkkia erä meidän nykyaikana , mutta sinulla todella ontekosyy pureskella purukumia nyt . Lisäksi maku , sokeriton purukumi on monia etuja . Painonhallinta

sokeriton purukumi on vähemmän kaloreita kuin säännöllistä kumia tai muita karkkeja . Siksi onkinparempi vaihtoehto , kun makealle potkuja tuumaa Lisäksitutkimuksessa yliopistossa Rhode Island vuonna 2009 todettiin, että ihmiset , jotka pureskella purukumiatunnin aamulla oli 67 vähemmän kaloreita lounaalla. Jäystää itse voi vähentää nälän tunnetta , tutkijat väitti . Purukumi polttaa noin 11 kaloria tunnissa .
Parempi Hampaat

purukumi sokeriton purukumi on hyväksihampaille. Pureskelu lisääsyljen määrästä suussa . Tämä puolestaan ​​huuhtoo happoja ja bakteereja jäljellä tiettyjä ruokia ja juomia . Enemmän sylkeä tuo lisää kalsiumin ja fosfaatin vahvistaahammaskiillettä , toteaaAmerican Dental Association .
Vähentää pahanhajuinen hengitys

Koska purukumi lisää syljeneritys , se auttaa ajaa haiseva bakteerit suusta . Syömisen jälkeen , sinun pitäisi pureskella sokeriton purukumi , jos sinulla ei ole suuvesi . Sipulit, valkosipuli , maitotuotteet ja vihannekset, kuten kaali voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä . Osta kanelilla maustettu purukumi ; kaneli tiedetään taistella pahanhajuinen hengitys . Valitse purukumi , joka sisältää ksylitolia ,sokerin korvike , joka myös auttaa pysäyttämään bakteerien muodostumistasuussa .
Lisää valppautta

Purukumi on hyötyä paitsisuun, muttaaivot samoin . Tutkimus julkaistiin vuonna 2009 Nutritional Neuroscience mukaan ihmiset, jotka pureskella purukumia oli valppaampi . Itse asiassasotilas on antaa purukumia sotilaille vuosia lisätä valppautta . Joten , yritä purukumia , jos haluat pysyä valppaana ja keskittyneenä. Pureskella vain sokeriton purukumi , vaikka niin , että et lisää kaloreita .
Terve korvike Tupakointi

purukumi sokeriton purukumi voi olla tehokas korviketupakoitsija . Tupakoitsija käytetään ottaa jotain suuhunsa . Märehtiä sokeriton purukumi voi rauhoittaatupakoitsijayksinkertainen teko pureskelematta. Se voi myös auttaa häntä saamaan ohi alkuperäisen cravingssavuke . Tietenkintupakoitsija voi käyttää mitä tahansa Hard Candy korvikkeena , mutta sokeriton purukumi onparempi vaihtoehto kahdesta syystä : sokeriton purukumi on vähemmän kaloreita kuin säännöllistä purukumia tai makeisia ja sokeriton purukumi puhdistaa pois bakteereja ja vahvistaahammaskiillettä . Se on win - win-tilanne .