Miten Kohteleruhje

ruhjeita tai mustelmia , voi näkyä elimistössä jälkeenvoimakkaalla , kuten kaatumisen tai törmäyksen . Ruhjeita ilmetä capillaries repeämä ihon alla . Koska iho ei leikata tai rikkoa , veri ei voi paeta ja altaat ihon alle muodostaenvioletti tai sinertävä arvosanat kutsumme mustelmia . Ruhjeita voidaan hoitaa kotona , mutta sinun pitäisi nähdälääkäriin , jos he eivät parane muutaman viikon tai jos ne aiheuttavat äärimmäistä kipua . Tämä on mitä tarvitset
kylmää pakkaa
kipulääkettä lääkitys
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Levitä välittömästikylmä pakkaamustelma . Käytäpussi jäätä tai pakastetut vihannekset , jos sinulla ei oleicepack . Kääri jäänkankaalla ennen kuin se iholle välttää pakastin polttaa . Asetapakkaamustelma jopa kolmekymmentä minuuttia kerrallaan , käyttää sitä koko päivän tarpeen .
2

Nostakärsivissä ruumiinosa , varsinkin jos sinulla on suuri ruhje , vähentää turvotusta . Pidä alue koholla mahdollisimman usein ensimmäisen kahdenkymmenen tunnin aikana.
3

ottaa lääkettä , kuten ibuprofeenia tai parasetamolia kivun lievittämiseksi . Älä ota aspiriinia , sillä se voi edistää verenvuotoa .
4

kuumentaaruhjemuutaman päivän kuluttuavamman . Liotapyyhe tai pesulappu lämpimällä vedellä ja asetaruhje kymmenen minuuttia , kaksi tai kolme kertaapäivässä . Lämpö auttaaruhje parantua nopeammin .