Tärkeyttä Korkea SPF ArvotSun

SPF tai palaa suojakerroin , mitataurinkovoidetta valtaa ihmisten suojelemiseksi auringon polttama aiheuttama altistuminen auringon energiaa . Esimerkiksiaurinkovoidetta SPF 30 korttelin noin 97 prosenttia UVB -säteily auringosta , mukaanIhosyövät säätiö . KäyttäenSPF tuote ontärkeä askel suojaavat ihosyöpää ja ennenaikaisen vanhenemisen merkkejä , muttauseat tekijät vaikuttavatyksilön tarve korkean SPF tuotteita . Määrä käytettyjen tuotteiden

SPF mitataan soveltamalla 2 mg aurinkovoidetta jokaiseen neliösenttimetriä ihoa. Kuitenkin useimmat kuluttajat sovelletaan vain 0,5 mg-1 mg neliösenttimetriä kohden , mukaanIhosyövät säätiö . Hakeminentuotteenkorkeampi SPF voi kompensoida tätä kysymystä .
Solar Intensity

auringon intensiteetti eri vuorokaudenaikoina ja eri paikoissa vaikuttavathenkilön SPF tarpeisiin . Aurinkoenergia on voimakkaampi aikana keskipäivän aikaan , alemmilla leveysasteilla , selkeisiin päivinä ja lähellä heijastavia pintoja , kuten vesistöjen , hiekkaa ja lunta . Iho tulisi suojatakorkea SPF tuotteen näissä tilanteissa .
Ihoystävällisyyttä

henkilön ihon sävyä ja muut herkkyydet vaikuttavat niiden SPF tarpeisiin . Ne, jotka ovat oikeudenmukaisia ​​ihoinen , esimerkiksi imevät enemmän auringon energiaa kuin yksilöiden tummempi ihonväri . Valoherkkyys, tai lisääntynyt herkkyysauringon säteet , onoire monia lääkkeitä , jotka voivat myös lisätähenkilön riski auringonpolttama . Nämä henkilöt voivat hyötyä korkeampi SPF tuotteita . Lääkäriltä tai apteekista voi tarjota enemmän tietoa lääkkeistä , jotka aiheuttavat valoherkkyyttä .
Application

Säännöllinen käyttö on tärkeä rooli suojakerroin . Ei ole väliäSPF ,tuotteen suojaus hälvenee muutamassa tunnissa ja voi pestä pois ennemmin vedellä tai hikoilemaan . FDA suosittaa käyttämäänaurinkovoidettaSPF vähintään 15 kaikille alueille kattamaton ihoa päivittäin . Aurinkovoidetta olisi sovellettava 30 minuuttia ennen altistumista auringolle ja kiinnittää uudelleen joka 1 ½ -2 tuntia , tai useammin, jos olet uinti tai hikoilua .
Muuta huomioitavaa

Most aurinkovoiteet ensisijaisesti suojaavat UVB-säteiltä , jotka aiheuttavat auringonpolttama. Kuitenkin UVA-säteet , jotka edistävät ihon vanhenemista ja ihosyöpää , ovat myöshuolenaihe . Ihosyövät säätiö suosittelee valitsevattuotteen SPF 30-50 , joka suojaa sekä UVA-että UVB-säteiltä . Sinun tulisi myös ottaa käyttöön muita varotoimia esimerkiksi välttää keskipäivän aurinko , etsien varjossa usein, kun ulkona ja suojavaatteita kuten pitkät hihat , laaja- brimmed hatut ja aurinkolasit .