vakavin riski aikaa auringossa on ihosyöpä . Se voi kestää vuosia kehittää , mutta koskavahinko rakentaa ajan , joka kerta kun viettää aikaa ulkona - suojatonsun - voit lisätäsyöpäriskiä . Suurin osa ihon vahinko on jo tapahtunut ennen kuin osut 20s , mutta koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa suojautuahaitallisilta säteiltä !
Sunspots
UV-säteiltä syy melaniinia , joka tuottaa ihon värin , ylitöistä . Tämä johtaa punainen, musta ja ruskea ovaali jälkiä ihoon . Mukaan Health News , kerma valkaisuainetta lääkkeitä ja laser poistaminen ovat käytettävissä hoitoonviat .
Ryppyjä
Aurinkoa voi johtaa ryppyjä .
Yksi suurimmista syistä ryppyjä on liian paljon altistuminen UV-säteiltä . Vanhetessa , iho voi tulla kuiva tai löysä seurauksena liikaa aurinkoa . Ruskettavat , jopa vuosikymmeniä ennen , voivat silti käyttää ryppyjä myöhemmin elämässä .
Estää aurinkoa
korkeampiSPF ,parempaasuojaa auringolta .
aurinkovoidetta vielä voit nauttia kauniista säästä , mutta suojaa ihoasi . Korkeampisuojakerroin ( SPF ) tasolla , sitä parempi suoja . MukaanSchool of MedicineUniversity of California , San Fransisco , "Käyttäjä voi määrittää, kuinka kauan heidän aurinkovoidetta on tehokas kertomallaSPF kerroin, kuinka kauan se kestää häntä kärsiäpolttaa ilman aurinkovoidetta . " Toinen vaihtoehto on kattaa herkillä alueilla , kuten kasvojen ja rintakehän , väljät vaatteet taisuuri hattu .
Edut
Vaikka liikaa aikaa auringossa syitä monia kielteisiä vaikutuksia , se toimii niin hyvä lähde D-vitamiinin Auringonvalo on ainoa lähde tietyllä yhdisteellä D-vitamiinin Joten kun aurinko aiheuttaa peruuttamatonta vahinkoa , se ei ole lainkaan huono , koska se tuottaaravintoaine, joka vahvistaa luita ja jopa auttaa estää sydänsairauksia .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään