Miten pukeutua Turvallisuus

onko se lenkkeily ulkona , menossa temppu- tai-hoitoon halloween tai ratsastus polkupyörällä , pukeutumista turvallisuus ontärkeä ja mahdollisesti hengenpelastus- vastuujalankulkijan tai ulkona urheilija . Nostamalla näkyvyys, jotka voit lisätätietoisuutta ja kykyä kuljettajien välttää lyömällä sinua ja aiheuttaa sinulle vammoja. Muutamalla kohteita , kuten heijastavia vaatteita ja /tai ranteen ja hikinauhat , voit tehokkaasti pukeutua turvallisuussyistä . Myös ylläänoikea suojavarusteet ulkoiluun ja voimailua voi vähentää tai poistaa vammoja , kun onnettomuuksia tapahtuu . Tämä on mitä tarvitset
Heijastimet rannekkeet /päänauhat
Kirkas vaatteet
Glow -in - the-dark vaatteet
Liima tai silitettävä heijastinnauha
Heijastinliivi
Pyöräilykypärä
Polvisuojat
säärisuojukset
käsivarsisuojat
Suojapäähineet
Oikea kengät tai saappaat
Sää - asianmukaisia ​​vaatteita
Hat lipallinen
Lämmin pipo
Näytä Tarkemmat ohjeet
Safety Pukeutuminen ulkoiluun

1

Pukeudu värejä , joiden avulla voit nähdä kaukaa . Valkoinen , neon ja kirkkaat värit ovat parhaat vaihtoehdot . Valkoinen T - paidat ja valkoiset shortsit ovatloistava yhdistelmä enemmän näkyvyyttä . Kirkkaat värit heijastavat valoa ja voit olla erittäin näkyvä . Vältä yllään tummat värit he vaikea nähdä , varsinkin jos olet ulkopuolella yöllä .
2 Wear heijastavia vaatteita enemmän näkyvyyttä .

Wear hehku -in - the-dark heijastavia vaatteita , jos olet osallistuvat ulkoilua yöllä . Monet yritykset tekevät vaatteita heijastavia materiaaleja . Tee oma lisäämällä liima heijastava tai neon nauha teidän T - paita. Iron hehku -in - the-dark Heijastinversio päälle vaatteita mukaanvalmistajan ohjeiden mukaisesti.
3

Käytäheijastava liivi ja heijastava pyöräilykypärä ajon polkupyöriä . Yhdessä teidän värikkäitä vaatteita , voit lisätä näkyvyyttä ja suojata pään vammoja .
Pukeutuminen turvallisesti Yleisurheilu
4 Käytäoikeat kengät urheilua.

Käytäasianmukaisia ​​suojavarusteitaurheilu pelaat . Turvallisuus tulee aina olla ensisijainen huolenaihe . Käytä ainaoikeat kengät urheilua. Street kengät eivät tarjoapitoa tarvittavat turvetta tai kuntosalilla lattiat .
5

Place säärisuojat säärissä , käsivarsisuojat yli kädet ja polvisuojat ympärillä polvet ja kiinnitä kaikki hihnat , yleensä koukku ja silmukka , mukavasti, mutta tiukasti .
6 Puesopiva päähine .

Asetasopiva suojapäähineet päällesi ja kiinnitä mitään chinstrap mukaanvalmistajan suosituksia. Pukeutumista turvallisuudesta yleisurheilu on oltavaetusijalla aggressiivinen nyrkkeilyyn kuten jalkapallo ja jääkiekko .
Dress turvallisestiSääennustus 7 Wear sopiva vaatetussää .

Käytettäväsopiva vaatetussääolosuhteet . Jos olet epävarma, kerros vaatteisiin joten voit poistaa kohteita, jos olet liian lämmin, mutta pysyy lämpimänä , jossää muuttuu kylmä . Pitkät housut japitkähihainen paita ovat hyviä valintoja säällä kuin säällä , koskakangas suojaa ihoaelementtejä .
8

Asetalierihattu päähäsilämpimänä vuodenaikana , japipo päähäsi kylmässä . Brims suojata niska ja kasvot auringolta, kun taas pipon auttaa kehoa säilyttämään lämpöä .
9 Wearoikeus jalkineiden vahinkojen välttämiseksi .

Käytäasianmukaisia ​​jalkineita toimintaa varten ja ilmasto. Ylläänsopivia kenkiä tai saappaat voi auttaa sinua välttämään vammoja harjoituksen aikana .