Älä koskaan jätä lapsia yksin tai lähellä uima-allasta . Pidäpelastusrengas jasolu tai matkapuhelimen lähelläallas kaikkina aikoina . Älä käytä puhallettava floaties tai muita puhallettavat lelut sijaanpelastusliivit . Jos aiot pudottaa pois lastesiyhteisön allas , varmista etteihengenpelastaja tai vastuullisen aikuisen .
Heat Safety
Ennen liikuntaa lämpöä , varmista, että olet sammutettua . Lasten tulisi juoda nesteitä säännöllisesti aikana liikuntaa . American Academy of Pediatrics ( AAP ) ehdottaa 20 minuutin välein . Sinun pitäisi juoda vaikka et ole janoinen kuivumisen estämiseksi . Käytä kevyt vaatetus, joka on väriltään vaaleaa .
Sun Safety
Levitä aurinkovoidetta ennen kuin menee ulos, ja toista muutaman tunnin välein tai oltuaanvedessä . MukaanAAP , aurinkovoidetta tulisi olla vähintään 15 SPF ja olisi annettava suoja sekä UVA-että UVB-säteiltä . Vauvat tulee käyttää pitkähihaista housut ja paidat , jotka ovat kevyitä . Hatut pitäisi olla brims suojatavauvan kaulan . Lapset käyttävät brimmed hattuja ja aurinkolaseja . Yritä pysyä sisällä tai varjossa aikana kuumin osa päivä , ja muista, että voit auringonpolttama , vaikka se on pilvinen .
Beach Safety
Seuraa kaikkia ohjeita hengenpelastaja voi antaa sinulle . Neuvojen tai kylttejä rannalla tai hengenpelastaja aseman kunnostavuorovesi , jotka voivat neuvoa sinua pysymään poissa vedestä . Hiekka voi saada hyvin kuuma auringossa , niin on asianmukaiset jalkineet .
Amusement Park Safety
Useimmat huvipuistot ovat ensiapu- asemat, mutta varaudu ottamalla oma ensiapu kohteita, kuten siteet ja ibuprofeeni . Ottaa runsaasti vettä, jospuiston sallii ulkopuolella ruokaa . Käytä mukavat kengät . Jotkut huvipuistot eivät salli auki pohjantikka sandaalit ratsastaa, joten soittaa etukäteen tietoa .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään