Miten parantaa IVF Outcome

koeputkihedelmöityksen ( IVF ) on yksimuodoista sovitettu Hedelmöityshoito ( ART ) . Se koostuu talteennaisen muna ja miehen spermaa , lannoitusmuna ulkopuolella elin sitten työntämällähedelmöittynyt munasolu siirretään naisen kohtuun toivoo, että istutusta tapahtuu . Menestys hinnat IVF vaihdellaklinikka valitset, mutta ovat yleensä välillä 40 prosentista 60 prosenttiinsykli . Koska IVF onkallis menettely ei tavallisesti kuulu vakuutusturvan piiriin , haluat parantaa mahdollisuuksiasi mahdollisimman paljon . Tämä on mitä tarvitset
Terveellistä ruokaa kuva Water
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Hanki paljon unta ennen ja jälkeen IVF menettely . On tärkeää, että pidät yllä alhainen stressi tänä aikana . Lääkäri voi pyytää sinua käymään akupunktio ennenmenettelyn . Luovutuksen jälkeen , noudata lääkärisi antamia ohjeita siitä, lepäämällä paljon .
2

Syötasapainoista ruokavaliota ennen ja jälkeen IVF menettely syömällä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja proteiinia . Juo paljon vettä ja kosteuttava nesteitä . Älä juo alkoholia tänä aikana . Vältä alueita , joilla raskas savu ja rajoittaa kofeiinin saanti .
3

ylläpitää terveellistä painoa aikana IVF menettelyn . Useimmat lisääntymis Endokrinologit ( RE ) haluavat Body Mass Index ( BMI ) on alle 30 , mutta 20 ja 25 on edullista .
4

Vähennä liikunta ja fyysinen aktiivisuus ennen ja jälkeen IVF menettely . Riippuen lääkärin neuvoja , älä nosta mitään yli 5-10 kg . ensimmäisten 48 tunnin aikana .
5

lisätä mahdollisuuksiaonnistuneen IVF menettely parantamalla kumppanisi sperman laatu terveitä ruokailutottumuksia , juomalla runsaasti vettä ja ottaen yrttejä ja täydentää . Yrttejä, jotka ovat osoittaneetparannusta siittiöiden laadun ja määrän sisältävät E-vitamiinia , B12 , seleeni , sinkki , Pellava , kalaöljy , C-vitamiini ja beetakaroteeni . Multi- vitamiini on ainahyvä idea .