Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | Family Health | perhesuunnittelu |
    Miten lasketaan Coverline
    Monet naiset kartoittaa niiden lämpötilat seurata , kun ne ovat hedelmällisiä . Coverline onkorkein lämpötilanainen kokee ennen kuin hän ovulates . MääritettäessäCoverline aikana sykli on tärkeä, koska se merkitseesiirtymistäedeltävän ovulaatiota vaiheessa jälkeiseen ovulaatiota vaiheessa . Tämä tieto on erityisen tärkeää silloin, kun harjoitellaan luonnollinen perhesuunnittelu välttää tai raskaus onnistu . Se yleensä kestää vainmuutaman jakson käytännön oppia tarkasti laskea Coverline ; Se voi kuitenkin kestää kauemmin, jos sinulla on tapana olla arvaamaton temperatures.Things tarvitset
    Basal Body Lämpömittari
    taulukon tai kaavion
    Näytä Enemmän Ohjeet

    1

    herätä samaan aikaan joka aamu ja ota lämpötila ennen sängystä . Tämä lämpötila lukema tunnetaan nimellä pohjapinta ruumiinlämpö , mikä onlämpötila kehon levossa .
    2

    Tallenna lämpötilataulukon tai kaavion . Muista tallentaa lämpötilan välittömästi sen jälkeen kun se välttäämahdollisuus unohtaa mitä se oli myöhemmin .
    3

    Suoritatäysi työkierto . Koko sykli alkaaensimmäisen päivän aikana ja päättyyensimmäisenä päivänäensi kaudella .
    4

    Tutki sinua lämpötiloissa . Terveessä ovulaatiokierron , huomaamuutoksen omassa päivittäin lämpötiloissa noin kahden viikonjakson lopussa . Mukaan National Naisten Health Information Center , kun ovulaatio , sinun lämpötila nousee vähintään 0,4 astetta ja pysyy koholla vähintään kolme peräkkäistä päivää . Useimmissa kaavioita on helppo nähdäyleisellä alueella , jossalämpö muutos tapahtui .
    5

    Katsokuusi lämpötiloissa edellisenterminen muutos . Etsikorkeinkuusi lämpötiloja ja lisää yksi kymmenesosamäärin sitä . Tämä lämpötila on Coverline .
    6

    Toista nämä vaiheetpari enemmän sykliä . Lopulta , voit määrittää oman Coverline ennenjakson lopussa . Naiset, jotka ovat säännöllisen kierron ehkä verrata kaavioita ja coverlines ennustaa ovulaation kohtuudella muutaman päivän sisällä .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään