Kuinka vähentää Synnytyksen Turvotus

Raskauden aikana kehosi oliliiketoiminnan tallentamiseen nesteitä . Mutta syntymän jälkeen , jotkut näistä nesteiden pysyvät aiheuttaen turvotusta - tai turvotusta . Vaikka synnytyksen turvotus ei yleensä kestä kovin kauan , on olemassa joitakin asioita voit tehdä tehdä itse mukavampaa . Tämä on mitä tarvitset
jääpakkaukset
Näytä Enemmän Ohjeet

1

jatkaa juomistamäärä vettä olet juonut - tai jopahieman enemmän, jos olet imetät. Turvotus osoittaa, että olet säilyttää vettä , joten luulisi , että sinun täytyy lopettaa juominen niin paljon - mutta se on todella aikoo toimia sinua vastaan ​​, mukaanBabyCenter verkkosivuilla .
2

Uudentasoinen jalat edellä sydämesi , auttaa vähentämään joitakinpainetta saatat olla tunne teidän nilkkojen ja jalat .
3

Paikka jään pakkauksissa turvotusta ympäröivään pistoja olet ehkä saanut , viittaa Laura E . Stachel , MD , onFisher Price verkkosivuilla .
4

odottaa sitä . Turvotus olet kokemassa voi olla pahimmillaanmuutaman päivän kuluttua synnytyksestä , kun alkaa liikkua jälleen . Muutaman päivän vaikka,turvotusta pitäisi alkaa laantua .