Musta cohosh liittyyleinikki ja kotoisin Pohjois-Amerikasta . Sitä käytetään lievittämään kuumia aaltoja ja on tärkein ainesosa useimpien kasviperäisten kaavoja vaihdevuodet .
Tiedossa haittavaikutuksia ovat päänsärky , raskausjalat, painonnousu ja vatsavaivat .
Älä käyttää tähkäkimikki jos kärsit allergioista ,veren hyytymistä häiriö , endometrioosi , kohdun hyvänlaatuinen kasvain tai jos sinulla onollut syöpä tai on tehty munuaisensiirto .
Ota 20 mg kahdestipäivässä helpotus kuumia aaltoja .
Puna-apila
Puna-apila kasvaa niityillä kaikkialla Yhdysvalloissa , Aasiassa ja Euroopassa . Puna-apila käytetään hoitoon kuumia aaltoja , koska sen korkea isoflavonipitoisuudesta . Vaihdevuodet ohittaneilla naisilla , isoflavoneista toimia samoin estrogeenia.
Mahdollisia haittavaikutuksia ovat pahoinvointi , päänsärky ja ihottuma .
Älä ota Puna-apila , jos käytät verenohennuslääke , ehkäisypillereitä , estrogeenin tai tamoksifeenia .
80 mg tulee ottaa päivittäin hallita kuumia aaltoja .
Chaste Berry
Chaste marja on kotoisin maista Mediterranean Bay ja Etelä-Euroopassa . Sitä kutsutaan myös munkkien pippuri , koska se on tunnettua vähentää miehen libido .
Chaste marja käytetään kuumia aaltoja , koska sen kyky lisätä progesteronin ja estrogeenin tasoa .
Huimaus , ihottuma ja jotkut lieviä ruoansulatuskanavan ongelmia on raportoitu haittavaikutuksia .
Älä ota siveä marja , jos olet raskaana , imettävät tai yrität tulla raskaaksi , jos sinulla on syöpä , kohdun hyvänlaatuinen kasvain tai endometrioosi tai jos käytät jotakin antipsykootti lääkitys .
225 mg päivässä onsuositeltua annostusta.
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään