Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | Family Health | Naisten terveys |
    Miten pysyä terveenä Naiset yli 40
    Kuten ikä , meidän täytyy todella kiinnittää enemmän huomiota terveydelle . Ruokavalio ja aktiviteetti playosa määriteltäessäriskitaso tiettyjä sairauksia. Genetiikan ja suvussa ovat myös vaikuttaneet tekijät , jotka altistavat meitä suurempia riskejä saada tiettyjä sairauksia , joita emme voi hallita . On kuitenkin olemassa muita tekijöitä, jotka voivat osaltaan sairaus, joka voidaan ohjatavalintoja teemme elämässämme . Pysyä terveenä ja naisilla yli 40 on saavutettavissa , jos ryhdymme vähentää sydänkohtauksia ja aivohalvaus , pysyä henkisesti ja fyysisesti aktiivinen ja katsella meidän ruokavalion . Täällä aion tarjota joitakin vinkkejä pysyä terveenä , jos oletnainen yli40-vuotiaana. Mitä tarvitset
    Nilkka Brachial Index Test
    verenpaineen mittaus
    Luun tiheys testin
    Kolesteroli testi
    Mammografiassa
    Papa-testin
    TSH ( kilpirauhasen vajaatoiminta ) Test
    Näytä enemmän Ohjeet

    1

    Onko tarkistuttaa verenpaineesi ; se on yksiensimmäisiä merkkejä lääkärille havaitaterveysongelma . Naiset, joilla on normaali verenpaine pitäisi olla se testataan joka vuosi . Voisit ostaakodin elektronisten verenpainemittari joten voit pitääkirjaa verenpainetta . On olemassa monia erilaisia ​​näyttöjä saatavilla , jotka vaihtelevat hinta ja ovat helposti saatavilla huumeiden myymälöissä . Korkea verenpaine ja kohonnut verenpaine ovat yleisempiä naisilla yli 40 , etenkin naisia, jotka ovat lihavia , ja voi aiheuttaa monia toissijaisia ​​lääketieteellisiä ongelmia . Valvoa korkea verenpaine onkriittinen tekijä estää aivohalvauksia .
    2

    HankiNilkka Brachial päävalikko Testi etsimään mahdollisia perifeerinen valtimotauti ( PAD ) . Tämä ontila, joka voi heikentää verenkiertoajaloissa . Testi suositellaan naisille yli 40 , joilla on riskitekijöitä , kuten tupakointi , kohonnut verenpaine , diabetes ja korkea kolesteroli tai joilla onsuvussa sydän-ja verisuonitauteihin .
    3

    Haveluun tiheys testin avulla diagnosoida osteoporoosi . Sitä suositellaan naisten yli60-vuotiaana ja nuoremmille naisilla heidän postmenopausaalisilla vaiheessa yhden tai useamman osteoporoosin riskitekijöitä . Kuulla oma lääkäri, jos sinusta tuntuu, että sinulla on osteoporoosin riskitekijöitä . Naiset ovat neljä kertaa todennäköisemmin kuin miehet kehittää osteoporoosi . Menetys estrogeenin vaihdevuodet tekee naisista alttiita tämän ehdon .
    4

    Onkokolesteroli profiilin tehnyt mitatakolesterolin ja triglyseridien veressä . Se voi myös lab lukemiin C - reaktiivinen proteiini , joka onuusi toimenpide sydämen riskiä . Naiset ilman sydänsairaus pitäisi saada testattu 5 vuoden välein . Sepelvaltimotauti onerityinen huolenaihe naisille , joten syöminen terveellistä , vähentää kolesteroli saanti katsella ruokavaliota , liikuntaa säännöllisesti ja vähentää stressiä voi alentaariskiä saada näitä vakavia lääketieteellisiä sairauksia .
    5

    säännöllisesti mammografia seulonnat jos olet yli 40 . Tämä onröntgenkuvausrintojen kudosta ja se tulisi tehdä kerran vuodessa yhdessäkliinisen rintojen tentti . Muita tekniikoita , kuten ultraääni-ja magneettikuvaus ( MRI) käytetään myös seuloarinnat mahdollisten syöpää olisi lääkärisi pitävät sitä tarpeellisena.
    6

    Hankivuosittain Papa-testin , jotta lääkärisi tutkia solujen merkkejä kohdunkaulan syövän ja esisyöpäsairaudentiloille . Nainen olisi hänen ensimmäinen Papa-testin kolmen vuoden kuluessa alkaa seksuaalista toimintaa tai iän 21 .
    7

    HankiTSH testi seuloa kilpirauhasen tai alhainen tyreotropiinin veressä . Kilpirauhasen hormonit vaikuttavat kehon paino , lämpötila , energia , ruokahalua ja aineenvaihduntaa . Noin 10 prosenttia naisista kärsiikilpirauhasen vajaatoiminta .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään