Miten estää vaginiitti

Vaginitis onepämiellyttävä sairaus, joka aiheuttaa infektio , ärsytys , punoitus tai arkuusemättimen ja emättimen alue . On olemassa monia muotoja tämän yhteisen naisten terveysongelma. Seuraa näitä ohjeita ehkäisemiseksi emätintulehdus ja välttää epämukavuutta . Ohjeet

1

Käytännössä hyvä hygienia . Kun olet vessassa , pyyhi edestä taaksepäin , jotta et levitä bakteereja emättimeen . Älä koskaan anna mitään koskettaa emättimen alue on koskettanut teidän peräsuolen alueella . Pese kädet ja kylpeä usein .
2

Wearoikea vaatetus . Käytä löysiä vaatteita ja rajoittaavietetty aika tiukkoja vaatteita , kuten työ-out pyydyksiä, sukkahousut tai pillifarkut . Myös vain käyttää puuvillaa pikkuhousut ja yrittää mennä ilman alusvaatteita , kun nukut öisin .
3

Be hajusteettomia . Pidä parfyymien ja tuoksujen pois emättimen alue . Tyypillisiä tuotteita välttää myös vaahtokylpy , suihkugeeli , tuoksuva tamponit ja tyynyt , suihkeet , saippuat ja voiteet .
4

Vähennä ärsytystä . Yritä vain käytettävä tyynyjä tai tamponit aikana tosiasiallinen . Älä Suihku . Jos sinusta tuntuu , että saat emätintulehdus , pidättäydyttävä naarmuuntumista emättimen alue , vaikkakutina .
5

Syö runsaasti jogurtti . Jogurtti on aktiivinen kulttuureista, jotka ovat osoittautuneet auttaa naisia ​​välttämään emätintulehdus .
6

Have turvaseksiä . Hiiva infektioita ja muita emätintulehdus voi todella välittää edestakaisin seksikumppaneita . Joten vaikka olet yksiavioinen suhde , käytä kondomia, mikäli olet infektioalttiita .