Edut kalaöljyä raskauden aikana

Monet synnytyslääkäreistä ja kätilöt suosittelevat kalaöljyä täydentää naisille kaikissa vaiheissa raskauden . Kalaöljy onerinomainen lähdeomega - 3 rasvahappoja DHA ja EPA , jotka ovat välttämättömiä ylläpitää terveyttä sekääidin ja vauvan . Tyypillinen Länsi ruokavalio on puutteellinen omega - 3-rasvoja , joten lisäravinteen kalaöljy on usein välttämätöntä raskauden aikana . Brain Development

Ihmisen aivot koostuu pääosin DHA ,oleellisimpiinomega - 3 rasvahappoja . Vaikea puutos DHA voi johtaahuomattava kasvu hinnat kehitysvamma ja oppimisvaikeuksia . Naiset, jotka käyttävät kalaöljyä täydentää raskauden aikana ovat todennäköisesti synnyttää lapsia , joilla on korkeampi älykkyysosamäärä ja enää keskittymiskyky . Tämä myönteinen vaikutus on havaittavissa ainakin vuoden iässä 4 .
Silmien kehitystä

lisäksikeskeinen rooli , että DHA pelaa aivojen terveyttä , se on myös kriittinen asianmukaista kehittämistäsilmän verkkokalvolla . Silmän läpi nopean kehityksen välilläkolmannen raskauskolmanneksen puoliväliin saakkavauvan toisen elinvuoden . Kalaöljyä täydentää raskauden aikana voi auttaa varmistamaanasianmukaisen kehittämisenvauvan silmiin tarjoamalla tätä näppäintä ravintoaine.
Pre - eklampsia ehkäisy

Pre -eklampsia ( tunnetaan myös nimellä toxemia tai raskauden aiheuttama kohonnut verenpaine ) onvaarallinen oireyhtymä , joka vaikuttaa lähes yksi 10 raskauksistaYhdysvalloissa . Tutkimus , mukaan lukien1995 tutkimuksessaRuotsin Medical Centerissä Seattlessa , on ilmoittanut, että pre - eclamspia ovat alhaisemmat, äitejä, jotka täydentävät omega - 3 rasvahappoja raskauden aikana . Koska toxemia onsuurin syy äidin kuoleman ja ennenaikaisen synnytyksen , kalaöljy täydentämistä voidaan pelastaa ihmishenkiä .
Ennenaikaisen synnytyksen

Kalaöljy täydentää voi auttaa ehkäisemään ennenaikaisen synnytyksen , raskaus komplikaatio, joka voi ollatraagisia tai katastrofaalinen tulos . Jotkut synnytystä ravitsemusterapeutit uskovat, että omega - 3 puutos voi itse asiassa ollaperimmäinen syyennenaikaisen syntymän epidemia . Lisäravinteen kalaöljy on erityisen tärkeää naisille, jotka ovat suuri riski ennenaikaisen syntymän .
Äitien Edut

Raskaus vie veronsaäidin luonnonpuistoja DHA ja EPA . Ilman ravintolisistä, oman ruumiinsa voi tulla kriittisen alhainen näitä tärkeitä rasvahappoja , pisti suurempi riski sairastuauseita kroonisia sairauksia . Kalaöljy voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta palauttamalla DHA ja EPA äidin aivot . Onneksihyödyt kalaöljyä jatketaansynnytyksen vaiheessa ja kaikissa vaiheissa imetystä.