Miten auttaa Kids Stop Smoking

Lapset aloittavat tupakoinnin monista eri syistä . Jotkut aloittavat tupakoinnin uteliaisuudesta tai koska he haluavat näyttää kypsempiä . Toiset tupakoi , koska he haluavat kapinoida aikuisia ja tuntea enemmän riippumaton. Tupakka voi aiheuttaa useita terveysongelmia, kuten yskä , kurkun ärsytystä , keuhkoputkentulehdus , kohonnut verenpaine , sydänsairaudet ja syöpä . Nikotiini tupakka onkemikaali, joka voi tulla riippuvaiseksi jälkeen vain yhden päivän käyttää sitä , mukaan kidshealth.org . On tärkeää auttaa lapsia , jotka tupakoivat lopettaa varhain . Ohjeet

1

luoda hyvät viestintä lastesi kanssa jo varhain niin, että kun asioita kuten tupakointi tulla mukaan , voit helposti puhua heille siitä . Vältä luennointi lapsesi ja yrittää kuunnella heitä .
2

Selvitä, miksi lapsesi on tupakointi . Pyydä lastasi mitä hän löytää niin houkutteleva tupakoinnista ja onko hänen ystävistään tupakoi . Katsovat , että ryhmäpaine on ehkä pelata täällä . Kommunikoirakastava , lempeä ja rehellisesti .
3

Ilmoita lapsesi nointupakoinnin vaaroista , että hän avaa itsensä ylös ja - eduista pysähtymättä. Mainita, miten tupakointi vaikuttaa hänen terveyteensä ja miten se keltaiset hampaita , maksaapaljon rahaa ja aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja haiseva vaatteita . Kerro lapselle , että jos hän lopettaa tupakoinnin , hän on riippuvuus - vapaa , on parempi urheilullinen kyky, enemmän energiaa japarantaa ulkonäköä .
4

asettaa rajoja , jos lapsi ei ole valmis lopettamaan tupakoinnin . Julistaa kodin off- rajoja, kun se tulee tupakointi ja kertoa lapsesi ei tupakoida teidän edessänne . Asettamalla pelisäännöt saattavat motivoida lapsesi lopettaa ennemmin kuin myöhemmin .
5

Tukekaa ja tarjoutuisi saada hänet nikotiinipurukumi tai nikotiinilaastarit , jos he ovat valmiita lopettamaan tupakoinnin . Keskustele lääkärisi tai soitaAmerican Lung Association taiAmerican Cancer Society tietoa paikallisista ohjelmia, joiden avulla lapsesi lopettaa tupakoinnin .