Kuinka käyttää Chores Build Your Lapsen ryhtilihakset

Core lihakset ovatlihaksia keskellävatsan ja käynnissä ytimen läpi kehon . Nämä lihakset auttavat hallitsemaan niin monet perus lihasten toimintoja , alkaen ryhti vastapainoksi hienomotoriikka . Vaikka asiantuntijat jakaa motorisia taitoja kahteen pääryhmään - brutto motorisia taitoja ja hienomotoriikka -ryhtilihakset todella auttaa tukemaan molempia. Ilmanvahva ydin , hyvä ryhti on vaikeaa , ja niin on hyvä käsiala . Lapset , joilla on heikko ydin lihaksia tarvitsevat usein pitkälle erikoistuneita harjoitukset vahvistaa ydin lihaksia . Vain saada " liikunta " ei riitä . Juoksu , esimerkiksi voi väsyälapsi, mutta ei auta rakentaa ja kehittää ydin lihaksia - mutta pyörällä , kiivetä puuhun tai uinti voi. Toimintaterapeutti , jotka työskentelevät lasten ja vanhempien suositellaan erityisiä harjoituksia , mutta myös jokapäiväisiä toimintoja , jotka vahvistavat ydin lihaksia . Opettele käyttämään askareita rakentaa lapsesi ydin lihaksia ja auttaa lasta saamaan luottamusta ja hallintaa taitoja. Tämä on mitä tarvitset
ruokakauppa pussit
Auton ovet
Pölynimuri
Wheelbarrow
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Varmista lapsesi kuljettaa kaikki ruokakauppa pussit taloon . Jopalapsen nuori kuin 3 voi hallita eniten laukkuja . Jos olet huolissasi lapsesi olevan huono koordinointi ja murtaa erittäin hauras kohteita, kutenkartonki munia, poista näiden postilähetystenlaukut ja lapsesi ota loput erät taloon . Kuljettaa päivittäistavarakaupan pussit auttaa rakentamaan ydin lihaksia .
2

Pyydä lastasi laittaa kaikki päivittäistavarat pois . Raskaat nostot tölkit ja sijoittamalla ne alempi kaapit, vetääjääkaapin ovi auki ja nosto /vetämällä laatikot - nämä ovat liikkeitä , jotka auttavat kehittämään ydin lihaksia ja koordinointia .
3

Tee lapsellesi avata ja sulkea hänen auton ovet . Raskas tila-auto ovet ovat täydellinen tämmöinen lihas - rakennuksen toimintaa . Jos yleensä käyttääsähköinen oven avaaja , pysähtyä ja anna lapsesi avata ja sulkeaovi .
4

Pyydä lastasi tyhjiö lattiat . Eteenpäin venyttää japolvi taipuu tarvitaan työntäätyhjiö eteenpäin , sitten kallistamalla /vedetään takaisin , auttaa rakentamaan ydin lihaksia samoin .
5

Tee lapsensaavulias puutarhuri ja hänet käsittelemään kottikärryt pihalla . Kysy häneltä ladata hiekkaa , likaa , kiviä tai tiiliä - raskaita esineitä - ja liikenteeseen ja tyhjentää ne toiseen osaanpihalla .