Kuinka vähentää plaketti

Tämä artikkeli kertoo, kuinka vähentää plakkia ja auttaa estämään reikiintymistä . Ohjeet

1

Floss vähintään kerran päivässä :

Dental hammaslangan on olennaista, kun yrittää vähentää plakin ja kolot . Hammaslangan on lähes yhtä tärkeää kuin harjaus johtuu hammaslangan estää plakin kertymistä hampaiden väliin ja vahvistaa ikeniä . Jos haluat kaunis vaaleanpunainen kumit sitten hammaslangan onoltava. Valitse hammaslankaa tai hammaslääkärin nauha joka sopii suussa . Jotkut flosses ovat leveämpiä kuin toiset ja jotkut liukua hampaita helpompaa . Ontelo välillä hampaat voivat johtaa kahteen onteloita niin hammaslangan on kaksi kertaa niin tärkeää .
2

Käytä hammastikkuja :

hammastikkuja usein jaetaan ravintoloissa aterian jälkeen . Ne ovatloistava tapa saada suuria hiukkasia ruokaa pois hampaita ja vähentääplakin . Hammastikun voi olla yhtä tehokas poistamaan plakkia hampaiden väliin , mutta he ovat hyviä , kun sinulla ei ole pääsyä hammaslankaa ja ne ovat hauskoja käyttää .
3

OstaElectric hammasharja :

Sähköhammasharjat ovat suuria ja parempia säännöllistä hammasharjat , koska ne on ajoitettu varmista, että olet harjata hampaat asianmukaisen ajan kuluttua . Ne toimivat myös suuremmilla nopeuksilla puhdistaa paremmin .
4

Käyttö Fluori :

Fluori antavat usein vesijohtovettä kuitenkin varmistaa saatoikea annostus hampaita ostaa fluoria huuhtele vahvistaa hampaita ja suojaavat onteloita .