ylläpitäminen hampaiden terveys on tärkeää estää reikiintymistä jakertyminen plaketti ja tarter joka voi johtaa iensairauksien ja hampaiden reikiintymistä . Sydänongelmia ja tauti voi johtua iensairauksien kun suun bakteerit siirtyy verenkiertoon ja kiinnittyyrasva plakkeja sepelvaltimoissa . Kasvu plakin kertyminen voi aiheuttaa turvotustavaltimoissa . Säännöllinen hammaslääkäri tarkastukset , päivittäinen hampaiden harjaus ja hammaslangan ja luonnon vaihtoehtoja hampaiden terveyden pitää hampaat optimaalisessa kunnossa . Hammasharjat
< p > harjaushampaiden hammastahnaa joka päivä on avainylläpito suun terveyttä jaehkäisy iensairauksien ja hampaiden menetyksen . Lukemattomia tyyppiset hammasharjat ovat saatavilla markkinoilla , kuten standardi manuaalinen hammasharjaa , jotka tulevat kovat ja pehmeät harjakset lajikkeita . Monet hammasharja merkit tarjoavat kulmikas pää ja pitoa laitteissa tehdä harjaamalla vaikeasti tavoitettavissa paikoissa helpommin . Bakteerit voivat kerääntyä manuaalinen hammasharjat ja harjat tulee vaihtaa joka kuukausi välttääbakteerien leviäminen .
< P > Voit myös ostaa Sonic ja sähköhammasharjat . Sonic hammasharjat ovat ladattava sisäänrakennettu hygieniatuotteet ja voi harjata hampaat nopeudella 45000 iskua minuutissa . Sähköhammasharjat ovat ladattavia kuin Sonic siveltimiä mutta yleensä mukana vähemmän ominaisuuksia . Sähköhammasharja lajikkeita ovat ne, joilla on sekä puoli - to -side ja pyörivin liikkein . Sekä Sonic ja sähköhammasharjat ovat tehokkaita poistamaan plakkia kuin manuaalinen harjat .
Hammaslanka
< p > Säännöllinen hammaslangan hampaiden välissä on olennaista hampaiden ja ikenien terveyttä . Hammaslangan poistaa bakteerit ja tärkkelyspitoisia /sokeripitoiset ruoat hampaita ja auttaa pitämään plakin ja myöhemmin iensairauksien loitolla . Plakki ontahmeaa ainetta , joka muodostaa ja välillä hampaita . Gum tauti ontärkein syy hampaiden reikiintymistä ja tappio aikuisilla . Jos plakkia ei poisteta hampaita päivittäin , se voi aiheuttaaikenien väistyä . Markkinoilla tänään löytyy lukuisia eri hammaslankaa , kuten hammaslangan ja vahattu , unwaxed ja maustettu hammaslankaa . Hammaslankaa oikein , käytäpala hammaslankaa noin 18 tuumaa pitkä ja varovasti asetahammaslankaa hampaiden välistä . Ylläpitäälempeä back - ja edestakaisin liikkeen poistamiseksi ruoka aineita ja bakteereja . Muista hammaslankaa sekä ylemmän ja alemman sarjaa hampaita .
Natural puhdistusmenetelmät
< p > Voit löytää monia luonnollisia tyyppisiä tuotteita ympäri taloa hyödyntää hampaiden puhdistukseen . Ruokasoodaa puhdistaa ja auttaa valkaista hampaat ; Kuitenkin , koska se on kuluttavaa luonnetta , sinun ei pitäisi käyttää sitä päivittäin . Käyttää vetyperoksidia , kutenantibakteerinen suun huuhteluun , että voi myös valkaista hampaat . Liotus hammasharja vetyperoksidin ennen taputtelemalla sitä ruokasoodaa ontehokas hampaiden puhdistusmenetelmä . Karpalomehua ilman lisättyä sokeria voi auttaa iensairauksien . Mehu estää bakteerien tarttumisen hampaisiin , ja vähintään neljä unssia tulisi nauttia päivittäin . Kolme tippaa tea tree eteerinen öljy sekoitetaan vesi muodostaaantibakteerinen huuhtelu ; teepuuöljy hammastahna on myös saatavilla . Yrtti mirhamia on toinen tehokas puhdistus ja valkaisuun tuote .