Fluori onmineraali löytyy luonnollisesti vettä ja elintarvikkeita, kuten merisuolaa , kala , äyriäiset , munat ja teelehdet . Fluoria voi löytyä myösmaaperän ja kivennäisaineita, kuten Fluoriitti . Vaikka fluoria ei pidetä olennaisena Ruokavalio , kuten kalsiumia , rautaa tai suolaa , fluoria ei tarjota joitakin etuja yleistä hampaiden terveyteen.
Fluori ja Dental Health
Enimmäkseen yleisesti , kuulemme fluoria kannalta hammastahnaa , suuvettä ja ajankohtaisia sovelluksia käytetäänhammaslääkärin vastaanotolla . Fluoria on jo pitkään käytetty auttaa vahvistamaan hammaskiillettä ja estää hampaiden reikiintymistä . Kun syömme , plakkibakteerit jasokerit elintarvikkeet muodostavat yhdessähappamassa ympäristössä suumme . Tämä happo hyökkääalkuun emali kerros meidän hampaita , poistamalla kivennäisaineitaprosessi nimeltä demineralization . Demineralization johtaa heikomman hammaskiillettä ja mahdolliset hampaiden reikiintymistä . Kun me harjata fluorihammastahnalla ,fluoria asettuu suolavapaata paikkoja ja auttaa vahvistamaan hammaskiillettä . Tätä prosessia kutsutaan remineralization . Koskahampaiden etuja käyttöön liittyviä fluoria , fluoria lisätään usein hammastahnaa ja muita suuhygieniatuotteet .
Oikean annoksen
Institute of Medicine Food ja ravitsemus Board onjakoNational Academy of Science ; se tarkastelee ravitsemukselliset asiatYhdysvalloissa ja muissa maissa . Vuonna 1997 se perusti päivittäinen riittävä saanti tasot fluoria. Näillä tasoilla , fluoria voidaan tehokkaasti vähentää hampaiden reikiintymistä ja välttää ei-toivottuja tai myrkyllisiä sivuvaikutuksia . Riittävä saanti tasot vahvistettu 0,05 mg painokiloa kohden. Yleisesti ottaen tämä tarkoittaa aikuiset naiset voivat turvallisesti kuluttaa 3mg päivässä , kun taas aikuisilla miehillä voi kuluttaa jopa 4 mg päivässä . Kun on kyse lapsista , riittävä saanti 4 - 8- vuotiaille on 1.0mg/day ; 9 - 13- vuotiaille on 2.0mg/day ; ja 14 - 18 - vuotiaille on 3.0mg/day . Tarkka tasot fluoria saanut, kun harjaus riippuuhammastahnaa tuotemerkin , kuinka paljon on käytetty ja kuinka paljon on nielty . Kuitenkinyksi annos hammastahnaa käytetään harjausta putoaa selvästi allevakiintunut riittävä saanti tasoilla . Yliannostuksen vaaraa kehittää vain, kun Fluoripitoisuudet ylittää riittävä saanti suosituksia .
Fluoroosin
fluoroosia tapahtuu, kunhenkilö kuluttaa suuria määriä fluoria ylipidemmän aikaa . Fluoroosin aiheuttaavärimuutoksia pysyviä hampaita , kun he ovat vasta muodostumassa . Tämä vaikuttaa yleensä allekuusivuotiaana , koska pysyvät hampaat ovat muodostavat alleienrajassa tänä aikana . Värjäytyminen johtuvat fluoroosin vaihtelee valopisteiden ja raitoja , tummempi ruskeita pilkkuja , jotka voivat olla huolestuttava kosmeettisista syistä . Tyypillisesti fluoroosi tulokset elimistöön liikaa fluoria kautta veden lähteistä , kuten hyvin vettä , eikä käyttämällä hammastahnaa .
Fluori myrkyllisyys
Kun kulutetaan suuria tarpeeksi annoksia , fluoria voi olla myrkyllistä . Esimerkiksi joslapsi oli syödäkoko putken lastenhuoneeseen hammastahnaa ,määrä fluoria nautitaan saattaa nousta tasoa 143 mg . Kun otetaan huomioonkeskimääräinen painokuuden -vuotiaan ,annos 100 mg tai 70 prosenttiahammastahnaa , yhdeltä istumalta voisi olla tappava . SiksiAmerican Dental Academy asettaa varoituksia hammastahnaa putket, jotka varoittavat vanhempia pitämäänputkeen ulottumattomissa alle kuusi. Samoin hammaslääkärit suosittelevat usein , että alle kaksi harjahammastahna, joka ei sisällä fluoria . Tämä suositus perustuusiihen, että useimmille lapsille niellä hammastahnaa , sen sijaan sylkeä se pois , kun peset .
Fluori Myrkytys
Merkkejä fluorin yliannostuksen ovat pahoinvointi , oksentelu ja ripuli , vatsakipu , kuolaaminen , päänsärky , pyörtyminen , epäsäännöllinen syke , pinnallinen hengitys ja kouristukset . Kaikki nämä merkit on harkittava vakavasti , ja warranttien hakea lääketieteellistä apua välittömästi .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään